彼岸花【ダックスＲＯＮさんの健康管理カラダカラノート】

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23年09月28日（木）

彼岸花
< no title 　｜　中秋の名月？ >
自宅から約２０分　２年前にも行った所です。
春は嫁さんと桜を見に行きました。




http://www.youtube.com/watch?v=IJQr7FG4ND8

【記録グラフ】
階段昇り　何階分
15階
階段昇り　何階分（階） のグラフ
 		〇ラジオ体操
1回
〇ラジオ体操（回） のグラフ
 		歩＆走
20分
歩＆走（分） のグラフ
夜の裸で総重量
62.1kg
夜の裸で総重量（kg） のグラフ
 		ストレッチ
15分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
体重
61.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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