no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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23年10月09日（月）

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【記録グラフ】
体水分率
56.55%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.5
BMI（） のグラフ
 		万歩計
1000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1503kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
16.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2119kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ロイヤルブレッド（1人前） 200 kcal
シュガートースト（1人前） 64.8 kcal
10時
横山食品 芋けんぴ（1人前） 335 kcal
12時
チキンライス（1人前） 649 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
18時
ご飯200（1人前） 336 kcal
とん汁（1人前） 168 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
焼肉（1人前） 335 kcal
  2119 kcal
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