本日届かず【ダックスＲＯＮさんの健康管理カラダカラノート】

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23年12月18日（月）

本日届かず
< 480→590円　... 　｜　no title >
７時　ゴミ出しに外へ出たら５℃　室温１０℃　
職場の四日市の最低気温１.９℃　２２日の予報がー２℃
それでも私はバイクで１時間以上掛けて１０年以上通勤している。
６８歳　－２℃で６０km/h以上の速度で走ると　体感温度は？
考えると恐くなる。　
昔は車も好きでタクシーや自動車学校に勤務していたが　今はバイク
you tube視聴　もバイク関連が多い　１日２～４時間見てるかな？


http://www.youtube.com/watch?v=Jvbnk--L4Cs&t=1s


http://www.youtube.com/watch?v=Du5Jzt9OAr0


http://www.youtube.com/watch?v=q5gn1EWFShM



http://www.youtube.com/watch?v=_6Cqhu7fchU



あ～あ　部品届かず
また電車通勤かあ　平日は満員電車コロナ＆インフルが恐いのに。
【記録グラフ】
階段昇り　何階分
15階
階段昇り　何階分（階） のグラフ
 		〇ラジオ体操
1回
〇ラジオ体操（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
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