no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>いたずら小僧さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
24年01月01日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体水分率
56.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
51.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.9
BMI（） のグラフ
 		万歩計
1500歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1464kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.7kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1874kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
雑煮　（1人前） 525 kcal
シスコ ココナッツサブレ（1人前） 143 kcal
19時
干しぶどう（1人前） 88.3 kcal
不二家 カントリーマアム バニラ 168g（1人前） 50 kcal
雑煮（1人前） 290 kcal
サークルK サンクス 焼き芋（1人前） 61.5 kcal
餅（2人前） 235 kcal
キリンビール のどごし生（1人前） 151 kcal
㈱夕月 かまぼこ（2人前） 39.6 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
ヨーグルト（1人前） 90.2 kcal
厚焼き玉子（0.5人前） 60.4 kcal
大根とニンジンのなます（0.3人前） 17.3 kcal
焼肉（合鴨肉）（0.5人前） 83.3 kcal
  1874 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE