no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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24年02月13日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
57.5%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
1005
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.2
BMI（） のグラフ
 		万歩計
15200歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1507kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2513kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
肉豆腐（1人前） 271 kcal
まぐろ（1人前） 100 kcal
浅漬け（1人前） 13.5 kcal
ご飯３５０（1人前） 588 kcal
ハンバーグ（1人前） 333 kcal
揚げシュウマイ（0.4人前） 102 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 20 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２００（0.9人前） 302 kcal
いなり寿司（1人前） 273 kcal
とん汁（1人前） 168 kcal
  2513 kcal
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