2/28【Reケンさんの健康管理カラダカラノート】

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24年02月28日（水）

2/28
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
外食
・ライス（特盛）
・焼き餃子
・水餃子
・バンバンジー
・ハイボール

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】
味噌汁
・大根
・油揚げ
・榎茸

酢人参
・人参
・酢
・オリーブ油
・オリゴ糖

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
25.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
83.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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