縄跳び【manakeiさんの健康管理カラダカラノート】

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24年03月24日（日）

縄跳び
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昨日のmegulalalaさんからいただいたコメントを読み
今日は下の店舗が定休日だし
頑張って縄跳び（縄なしだけど）いつもより長くやってみるか、と。

タイムリーなことに尿管結石の掲示板で
流石茶飲んで縄跳びをやり通して
大きな石を１日で落としたという話が。
よし、もう、膝は傷めたらまた整形外科通えば良い！
でもまあ完全に傷めたらそれ以降運動できなくなるから
その辺りは気を付けながら頑張ってみよう、と決心した。
今日は次男との買い物の後はやることあまりないし。

コメント
おじまる子 2024/03/24 08:18 
涙ぐましい…
 manakei 2024/03/24 16:34 
そ、それは褒め言葉でしょうか？？？
何と返答して良いやら^^;
みたお 2024/03/24 10:25 
縄跳びかぁ～…
ワシは運動不足がちなのでwiiのファミリートレーナーを買ってみました。
専用シートの上で色々飛んだり跳ねたりするんですが…
どうなるのか…(^^;
 manakei 2024/03/24 16:36 
楽しそうですね。
ただ飛ぶより、そういうもののほうが続けられそうですね。
打ち水 2024/03/24 13:17 
吉報となればいいが
 manakei 2024/03/24 16:38 
ここのところ夜中に痛むので
また痛んだらまだ落ちていないということです。
これからも毎晩痛かったらどうすれば良いのか。。。
megulalala 2024/03/24 20:23 
効果があれば良いですね！！
夜中に痛むのは寝不足にもなるだろうしキツイ…
 manakei 2024/03/25 05:45 
ありがとうございます。
３日間連続で夜中に激痛でしたが薬で楽に。
入手に苦労しましたが座薬もらっておいて正解でした。
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