no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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24年07月28日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
58.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21
BMI（） のグラフ
 		万歩計
600歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1501kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
14.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
65.1kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2002kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
ご飯200（1人前） 336 kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
唐揚げ（0.4人前） 233 kcal
ショウガ甘酢漬け（1人前） 2 kcal
キャベツ（2人前） 23 kcal
e-price ごまドレッシング（1人前） 45 kcal
そば（1人前） 714 kcal
とろろ（0.5人前） 65 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ホットケーキ（1人前） 223 kcal
あさりご飯（0.4人前） 233 kcal
  2002 kcal
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