no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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24年08月10日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
57.4%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
51.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.8
BMI（） のグラフ
 		万歩計
300歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1474kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
15.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1746kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
18時
ライスカレー（1人前） 682 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ご飯３５０（1人前） 588 kcal
永谷園 お茶漬け（1人前） 9 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
シャトレーゼ どら焼き（1人前） 222 kcal
業務スーパー ココアピーナッツ（0.2人前） 105 kcal
  1746 kcal
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