no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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24年09月09日（月）

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【記録グラフ】
体水分率
59%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.9
BMI（） のグラフ
 		万歩計
2000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1502kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
13.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1821kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
19時
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
チキンカツ（0.8人前） 370 kcal
とん汁（1人前） 65 kcal
黒豆（1人前） 125 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
かやくごはん（1人前） 424 kcal
とん汁（1人前） 65 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
かやくごはん（1人前） 424 kcal
  1821 kcal
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