10/6【Reケンさんの健康管理カラダカラノート】

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24年10月06日（日）

10/6
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【今日のできごと】
昨日研いだ包丁の切れ味を確認した所、ド素人の俺でも切れ味が回復している事を実感できた
切れ味鋭いなんて事は無いが、明らかに「まし」になった

因みに切れ味の確認はミニトマトで行った

【今日の感想】
朝は結構冷えたな
今でこそ22℃だが、火を使う前は今年初めて「寒いな」って言葉が出てしまった

【記録グラフ】
食事の記録
3230kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
フランスパン（1人前） 419 kcal
赤魚切り身（1人前） 77 kcal
アボガドサラダ（1人前） 354 kcal
蒸し野菜の具（1人前） 354 kcal
カネショウ リンゴ酢（1人前） 59.4 kcal
13時
ウイスキー（2人前） 142 kcal
天下一品 こってりラーメン（大）（1人前） 1126 kcal
焼肉（センマイ）（2人前） 62 kcal
焼肉（牛コブクロ）（2人前） 106 kcal
焼肉（豚タン）（1人前） 111 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
  3230 kcal
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