11/11【Reケンさんの健康管理カラダカラノート】

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24年11月11日（月）

11/11
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【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1269kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
味噌汁（0.5人前） 93 kcal
12時
アーモンド（1人前） 95.7 kcal
クルミ（1人前） 67.4 kcal
ウイスキー（3人前） 213 kcal
22時
オートミール（1人前） 114 kcal
納豆（1人前） 107 kcal
ミネストローネ（0.5人前） 570 kcal
サカモト だいはこれ（にぼし粉）（1人前） 7.8 kcal
  1269 kcal
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