no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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25年02月16日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
58.2%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.8
BMI（） のグラフ
 		万歩計
350歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1490kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
14.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2389kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
18時
ご飯200（1人前） 336 kcal
豆腐（0.6人前） 101 kcal
丸美屋食品工業㈱ 麻婆豆腐　甘口（1人前） 65 kcal
ニチレイ 今川焼（1人前） 145 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
HOUSE こくまろ　クリームシチュー（2人前） 220 kcal
クリームシチュー（1人前） 152 kcal
パスタ（1人前） 567 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
おしるこサンド（1人前） 483 kcal
カレーピラフ（0.4人前） 307 kcal
  2389 kcal
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