恋の季節♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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25年04月21日（月）

恋の季節♪
< 帰ってきたヨッパラ... 　｜　怪獣♪ >

　ピンキーとキラーズ　　　懐かしい


　朝　ストレッチ


　カラダが硬いので苦手だけどやらないろやらないと　危機感＾＾；




　ぽかぽか血行がよくなり　じわっと汗をかく




　駅まで〇　　風強い＞＜




　三流シェフ　三國清三　　読了

　一回も行くことはできなかった憧れのレストラン　　
　なくなっていたことも　最近知った
　貧乏な環境に育ちながらも　やりたいと思ったことに一心に考えて動く
　気持ちの持ち方　情熱に心動かされた
【記録グラフ】
消費カロリー累計
516.61kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
11.51km
ウォーキング（km） のグラフ
 		万歩計
15490歩
万歩計（歩） のグラフ
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