no title【たっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

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25年08月04日（月）

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【朝ごはん】 288.4 kcal
【昼ごはん】 399.0 kcal
【晩ごはん】 1128.4 kcal

日中、ちょっと外に出ただけなのに、腕が日焼けしました
う〜ん、予想以上に陽射しがきつかったみたいです
【記録グラフ】
純アルコール量
53g
純アルコール量（g） のグラフ
 		ラジオ体操（第一．第二）
0回
ラジオ体操（第一．第二）（回） のグラフ
 		体脂肪率
0.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
-0.45kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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