no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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26年01月03日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
57.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.1
BMI（） のグラフ
 		万歩計
500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1487kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
15.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2075kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
18時
餅（4人前） 470 kcal
あんこ（3人前） 146 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
きな粉（1人前） 26.2 kcal
ラーメン（1人前） 432 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
けんちん汁（2人前） 275 kcal
ココアピーナッツ（0.3人前） 158 kcal
明治製菓 カール（0.4人前） 178 kcal
  2075 kcal
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