no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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26年02月23日（月）

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【記録グラフ】
体水分率
57.9%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21
BMI（） のグラフ
 		万歩計
200歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1493kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
14.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2388kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
19時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
けんちん汁（1人前） 138 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 46.5 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
崎陽軒 チルドしゅうまい（2人前） 166 kcal
煮豆（1人前） 153 kcal
焼きそば（1人前） 690 kcal
かやくごはん（1.5人前） 636 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
トップバリュ 豆大福 ６個入（1人前） 148 kcal
  2388 kcal
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