no title【taka'さんの健康管理カラダカラノート】

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26年03月04日(水)

no title

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昨日は一日中雨の日だった。
恵みの雨になって欲しいものだ。


最近はエリンギソテーにハマっている。
昨夕は厚揚げと一緒にソテーして頂くが、安価でカロリー低くて何よりも美味しいのが一番!!
台湾の屋台でも人気だったのを、最近知ったばかりだったが、そう言えば当時シンバオグー(杏鮑菇)のお店が出ていた気がする。


「海に…」は結局第一話からまた観だした。
シーンによっては、端島の地図で場所を確認しながら観ているのでなかなか進まない(ー。ー)フゥ
毎年朽ちて行く島の姿をカメラで撮り続けていらっしゃる方も居て、ネット上でも貴重な記憶や記録となっている。
昨年秋に端島を望む野母崎の丘に、地元の有志やクラウドファンディングにより「一島一家のコスモス畑」が誕生し、最終回で放映された映像のような写真がネットに有った。
すぐ近くには軍艦島記念館も有るようなので、訪問される方も一気に増えたのではないかと思う。





【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2782kcal
消費カロリー(kcal)(kcal) のグラフ
EX値
12.8
EX値() のグラフ
股関節運動
50回
股関節運動(回) のグラフ
スロースクワット
50回
スロースクワット(回) のグラフ
かかと上げ
50回
かかと上げ(回) のグラフ
休肝日
2回
休肝日(回) のグラフ
万歩計
13802歩
万歩計(歩) のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操(回) のグラフ
足上げ腹筋
50回
足上げ腹筋(回) のグラフ
最高血圧
112mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
69mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体年齢
63
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
体脂肪率
22.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
67.5kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
ぴぃずま 2026/03/04 18:45
takaさん、海に・・・の沼にハマってしまいましたね!
わかります!
1回見終えただけでは全部を把握しきれない事細かなことがたくさんありますものね。
1話の冒頭のシーン、確か、夜の海を小舟で渡る・・・後々あのシーンはこれか、って分かるのだけど、最初は???状態だったり。
私も観終えた時に、またもう一度最初から観たい!と思って、ブルーレイに保存しました(^O^)v
今は時間に余裕がないから観返せないけど、いつかじっくり観なおしたいと思ってます。
Uさん見放題で何度も観られて良かったですよね!
出演者の不祥事で地上波再放送は難しそう・・・せっかくの良いドラマなのにもったいない話です。

 taka' 2026/03/04 21:05
船着き場近くの地下トンネルや地獄段が16棟の側壁に有り、食堂の位置もほぼ島内の平面図を見て分かりました。
鉄平一家の部屋は19号棟の6階でした。動画を中断しながら調べると時間が掛かります。
島内を縦断する山道の使い道がイマイチ?ですが、端島ギンザが冠水で通れないときの迂回路も兼ねていたのかも?
いずれにしてもきっと住民は階段の上り下りで足腰が鍛えられたことでしょう('ー') フフ

沼・・・と言うよりも、喉に魚の骨が刺さって抜けないような、昭和の忘れ物を取りに戻ったような感覚になります ╯-╰)/
ホントに細かい所にまで丁寧に考えられた素晴らしいドラマだと思います。


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