no title【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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26年03月03日(火)

no title

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ガソリンは143円で前回よりも4円上がっていた。
満タンまで入れても20リットル弱だったので総額はたかが知れているが…



昨日の朝、久しぶりに回覧板が回って来たが、よく見ると先々週に終わった選挙公告が入っていた・・・(°_°) え
直ぐに総代へLINEを入れて、何処で遅配になったかを聞いた。
すると公示されて直ぐに役所から配布されたので、組長に配ったとの事。
つまり我が組の組長が遅配の原因だった。他にもお祭りの献燈金の集金も有ったらしいが、既に期限を過ぎている為か?配らなかったもよう。
総代からは組長に速やかに配布するように伝えるとのことだった。

夜になって組長の奥さんがピンポンと謝罪に現れた。ふつうは匿名にすると思うが、名前を明かして伝えたのかは分からない・・・(ー。ー)フゥ
若しかして我組の各戸を回って居るのかもしれないが、怠慢により配布物の確認が遅れたのなら、遅れた旨のメモなりを付けて配布すれば苦情は出ないと思う。
バレないとでも思ったのか?対応が不誠実なのは間違いない。



「海に…」の10話を観出したが、直ぐに9話から続けて観ないとダメだと気が付き、改めて9話から観た。
途中で何度か映像を停めながら&セリフを確認しながら観ると新しい発見も有った。
アマプラでは有料になっていたので、Uネクストの無料期間にもう一度最初から観たいと思う。





【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2951kcal
消費カロリー(kcal)(kcal) のグラフ
EX値
14.1
EX値() のグラフ
股関節運動
50回
股関節運動(回) のグラフ
スロースクワット
50回
スロースクワット(回) のグラフ
かかと上げ
50回
かかと上げ(回) のグラフ
休肝日
1回
休肝日(回) のグラフ
万歩計
15884歩
万歩計(歩) のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操(回) のグラフ
足上げ腹筋
50回
足上げ腹筋(回) のグラフ
最高血圧
116mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
69mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体年齢
63
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
体脂肪率
22.7%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
68.1kg
体重(kg) のグラフ
   
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