no title【taka'さんの健康管理カラダカラノート】

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26年03月08日（日）

no title
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コストコの安売りとかでスタバのコーヒー粉を昨日から使いだした。
７００ｇ超の袋なのでいつも使っている密閉容器に収まり切れず、残り２/３くらいの袋をテープで止めた後にジブロックに入れて冷蔵庫に保管。
肝心のコーヒーはいつものＵＣＣとの差が分からず、かと言ってマズくも無いから良いんだろう。
もう次に買うことはなさそうだ。


車検が来る前に車を買いたいとカミさんに告げたら、三年前も同じこと言ったよねと明らかに不機嫌なのが分かる ╯-╰)/
またか・・・やはりか…(ｰ｡ｰ)ﾌｩ

ひと悶着有ったがＯＫが出た。
どうせならもう少しイイ車にしたらと言われるが、イヤそう言うことで車を替えるんじゃないから・・・(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
言っても理解できないようだ。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2950kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
14.9
EX値（） のグラフ
 		股関節運動
50回
股関節運動（回） のグラフ
スロースクワット
50回
スロースクワット（回） のグラフ
 		かかと上げ
50回
かかと上げ（回） のグラフ
 		休肝日
2回
休肝日（回） のグラフ
万歩計
15799歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		足上げ腹筋
50回
足上げ腹筋（回） のグラフ
最高血圧
129mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
77mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
63
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
67.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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