no title【taka'さんの健康管理カラダカラノート】

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26年03月09日(月)

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昨日は義母の誕生日だった。
娘2人が一緒に誘ってランチを食べに行ったが、行く前から姉妹が電話で母親の愚痴を言い合っていた。
義母は年齢とともに頑固さが酷くなり、母娘なのでお互いに遠慮が無いからしょっちゅうぶつかっている(ー。ー)フゥ
ワタシはいつも不参加で冷たいようだが、親子水入らずの方が気が置けなくて良いだろうと勝手に思っている。
特に最近は相手の親については各々でケアすることが多く、ほぼノータッチになっている。


カミさんから、次の新車購入ではカーポートに停めたら良いと言われた。
今はカミさんのミニクーパーを停めているが、もう10年経つクルマだから屋根が無くても良いという。
確かに2年前のように雹が降って車体が凹むのは勘弁してもらいたい(ー。ー)フゥ
幾ら保険金が出るからと言っても、一気にクルマに対する愛着が無くなってしまう。
今のクルマは雹被害のほか、高速道路でフロントガラスに石が跳ねたり、屋根からの落雪でボンネットが凹むことが有った。
いよいよ、事故にでも遭うのではないかと思っていたが、今のところそれは免れている。

さて今日はクルマ屋さんへ新車購入の相談に行く予定。
今回は新たな挑戦もあるのだが、いかんせんお金が掛かるので、今日の相談のうえで決めたいと思っている。






【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2808kcal
消費カロリー(kcal)(kcal) のグラフ
EX値
12.5
EX値() のグラフ
股関節運動
50回
股関節運動(回) のグラフ
スロースクワット
50回
スロースクワット(回) のグラフ
かかと上げ
50回
かかと上げ(回) のグラフ
休肝日
2回
休肝日(回) のグラフ
万歩計
14134歩
万歩計(歩) のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操(回) のグラフ
足上げ腹筋
50回
足上げ腹筋(回) のグラフ
最高血圧
128mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
75mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体年齢
63
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
体脂肪率
23%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
67.9kg
体重(kg) のグラフ
   
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