no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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26年04月06日（月）

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【記録グラフ】
体水分率
56.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
51.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.1
BMI（） のグラフ
 		万歩計
8900歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1477kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
16.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
3443kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
18時
稲荷寿司（3人前） 1175 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
稲荷寿司（2人前） 784 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
煮豆（1人前） 153 kcal
肉豆腐（1人前） 127 kcal
ご飯３５０（1人前） 588 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 20 kcal
CoCo壱番屋 チキンカツ（1人前） 328 kcal
19時
デリカ・アイフーズ マカロニサラダ（1人前） 122 kcal
  3443 kcal
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