no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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26年04月08日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
56.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
51.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.9
BMI（） のグラフ
 		万歩計
9200歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1465kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
16%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2499kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
18時
ライスカレー（1人前） 601 kcal
キャベツ（5人前） 57.5 kcal
銀のごま（1人前） 61 kcal
ご飯２００（1.6人前） 538 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 20 kcal
若鶏の竜田揚げ（1人前） 493 kcal
オクラ（1人前） 22.7 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
肉豆腐（1人前） 200 kcal
19時
ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん（1人前） 131 kcal
  2499 kcal
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