no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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26年04月10日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
56.5%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
51.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.9
BMI（） のグラフ
 		万歩計
700歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1466kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2150kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
18時
明星 チャルメラとんこつ（1人前） 466 kcal
ワンタン（1人前） 211 kcal
幸楽苑 ギョーザ（1人前） 364 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
チャーハン（1人前） 775 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
たい焼き（1人前） 101 kcal
ぼんち ポンスケ（0.3人前） 134 kcal
業務スーパー ココアピーナッツ（0.1人前） 52.6 kcal
  2150 kcal
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