「脳トレ記録」「カラー判断ゲーム」 ～ぶらピさんの記録ノート

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ぶらピさんの2007年03月の記録ノート

最後の明けだ・・

 03月31日（土）
朝パン500、昼ラーメン1000、夜鍋1500
図書館、子守散歩2500
酒１
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泊まり勤務

 03月30日（金）
二日酔い。でも、夕方からの勤務なので、ゆっくり休める。
ご飯を多めに食べて、休養した。
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二日酔い＆深酒

 03月29日（木）
昨日も遅くまで飲んで、二日酔い。
本日も会社の送別会で飲む。
煙草も吸ったし、不健康な日だ。

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二日酔い＆深酒

 03月28日（水）
朝、二日酔いにつきゴハン食えず。で、自転車通勤。
昼食は手巻き＆汁物。
おやつに惣菜パン。
夜は飲み会。量はレベル４。が、遅くまで飲んだので寝不足。

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no title

 03月27日（火）
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普通の日

 03月26日（月）
仕事は普通。運動もなく。ご飯は少なめ。
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運動しない日

 03月25日（日）
今日は、日中雨だったので、運動はせず。
昨日したから、まあいいか。
春先にて、食欲がない。
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まあ動いた日

 03月24日（土）
朝から現場に移動。体力的には、レベル３。
食事２・４・３・４ｄ。


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no title

 03月23日（金）
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普通の日

 03月22日（木）
今日は普通の日だった。
会計の仕事をして、銀行、都計、〒。図書館。
食事２・３・３。酒２。運動は０で負荷レベルは２程度か。
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はじめました

 03月21日（水）
健康を取り戻したいと思って、ここにたどり着きました。
今後、出来るだけ長く続けて行きたいな。


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no title

 03月01日（木）
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