～oomasaさんの記録ノート

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oomasaさんの2007年04月の記録ノート

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 04月26日（木）
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 04月24日（火）
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 04月20日（金）
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 04月19日（木）
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 04月18日（水）
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 04月17日（火）
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 04月14日（土）
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 04月13日（金）
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 04月10日（火）
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 04月08日（日）
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 04月06日（金）
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 04月05日（木）
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 04月04日（水）
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ウォーキングシューズ

 04月02日（月）
3月末より片足1.4ｋｇの、30分のウォーキングで300kcal消費とのうたい文句のシューズでウォーキングを再開しました。300Kcalとは通常の3時間25分のウォーキング、2時間の自転車に匹敵するとの事。
手で持てば重さズッシリだが、足につけると何とか成りそう。少し歩行速度は遅くなるみたいだけど、シューズそのものは足に負担の掛からない工夫がされているようなので快適です。慣らしてみます。　
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 04月01日（日）
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