「食事の記録」「妊娠９ヶ月」「妊娠８ヶ月」「妊娠１０ヶ月」「妊娠７ヶ月」 ～リエさんの記録ノート

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リエさんの2007年04月の記録ノート

明日からベトナムへ！

 04月28日（土）
明日から旦那と二人、ベトナム旅行です。
前にタイには行ったことがあるのだけど、
アジアの独特の空気が好きなので、とても楽しみ。

体調は万全とは言えないけど、あちこち回るツアーじゃなく、
フリータイムばかりの自由旅行なので、 ...
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手作りの定食屋さんはいいなぁ。

 04月25日（水）
【朝ごはん】

豆乳バナナジュース
コーヒー
ラスク３枚
...
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どうも体調がおかしい

 04月23日（月）
何だかちょっとカラダの感じがおかしい気がする。
何がどうっていうわけでもないけど、何だかおかしい。
常に感じる腹部の鈍痛とか、なんか違う感じがする。

そして困ったことに、やけにお腹が空く。
食べたばっかりなのに、すぐにお腹がぐぅーってなる。 ...
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no title

 04月22日（日）
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出張と遊びから戻りました。

 04月21日（土）
昨日は珍しく仕事で出張、１日中打ち合わせで夜まで。
その後は友だちが打ち合わせ先の近くでお店を出したから、同僚と一緒に飲みに！
他の友だちらも合流して４時間くらい、飲んで食べてゆっくりして…楽しいひとときでした♪
ご飯もおいしくって…ついつい食べ過ぎた。お酒も、うーん、梅酒ロックで５杯くらいかなぁ。
酔っぱらうほどではないけど、カロリー量としては十分…。。
その日は友だちの家に泊めてもら...
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ダイエット対決をすることになった…

 04月19日（木）
会社の同僚（男性）に突然「ダイエット対決しましょうか」と誘われ、なぜか勢いで乗ってしまった。。
７月に社員旅行があるので、それまでに全体としてたくさん痩せていた方が勝ち（％で比較）。
勝負金額１万円。

すでに勝てる気がしないんだけど、どうしよう、、、
...
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腰はずいぶん良くなりました！

 04月17日（火）
皆さまにいろいろご心配＆アドバイスいただきました
私の腰も、コルセットを巻いて寝たお陰か、
ずいぶんと良くなりまして、だいぶ普通です。
まだまだ用心は必要ですが、とりあえず痛みがおさまってホッとしてます。
皆さま、あたたかいメッセージをいろいろとありがとうごあいました☆
...
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うぅ、腰が痛い…。。

 04月15日（日）
昨晩から今日のお昼まで、寝るに寝まくった。
寝まくったがために腰が痛くてなった。
寝てる時からなんとなく腰痛いなとは思ってたけど、
起きてから、やっぱり痛いなぁと思ってて、
そこにさらに今日は家中の片づけをしたのね。
前に買った本棚が届いたので、本を大移動させたり、 ...
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神戸にドライブ

 04月14日（土）
今日は旦那さまと神戸にふらっとドライブへ。
須磨水族館に行って、魚見てはしゃいで、
南京町へ行って、肉まんとか食べて、おおはしゃぎで、
ハーバーランドへ行って、お買い物＆お茶して、
楽しい休日を過ごしました☆
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慌ただしい夕方

 04月13日（金）
【朝ごはん】

豆乳バナナきな粉
チョコフロスティ

【昼ごはん】 ...
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ヨガ×ピラティス＝チロルチョコ？？

 04月12日（木）
今朝は不燃物のごみの日だったのに、すっかり忘れてて、また出せず。。しょっちゅう忘れるから大変やー。来週こそ。

今日は大好きなチロルチョコを購入してしまって、ちょくちょく食べております…あかん、あかんとは思いつつ、どうしてもチョコは手放せなくて。。

今日もヨガとピラティスに行ってチロルチョコ分、消費してきまーす…。
...
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豆乳バナナきなこ

 04月11日（水）
昨日の突然ジョギングの影響もなく、筋肉痛にならない自分に感動。明日にきたらどうしよう。。

昨日やっと、きな粉を購入して（ずっと忘れてた）、今朝、オススメされた豆乳バナナきな粉を飲んでみました。
おいしかった！香ばしくて。張り切ってちょっときな粉を入れすぎた感はありましたが、便秘解消のためにも、これからきな粉も入れて続けてみたいと思います。

【朝ごはん】 ...
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歩いた、そして走った！！

 04月10日（火）
今日は夜に旦那がウォーキングに付き合ってくれることになって、10時すぎくらいから二人で歩きに行きました。
私は昔からマラソンが苦手で、どうも持久力がないので、ウォーキングが一番。テクテク二人で話しながら近所の川原をずっと歩いて、40分くらい歩いたところで折り返してきたんですが、旦那がこのまま歩くとまた40分かかるから、ちょっと走ろうと言い出して…。
ちょっとだけ走ってみようということになって、...
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間食しなかった日

 04月09日（月）
【朝ごはん】

バナナ１本
缶コーヒー

【昼ごはん】 ...
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久しぶりの買い物

 04月08日（日）
今日は朝から実家のお掃除を手伝って、母と買い物へ。
甥っ子が小学校に入学したので、入学祝に普段着をいろいろ買いました。外で思いっきり遊ぶ子どもになって欲しいので、どろんこになっても丈夫そうなTシャツとかジャンパーとか。元気いっぱいで小学校に通って欲しいなぁと思います。
夕方に家に帰ってご飯食べて、うたた寝してしまいました・・・。
晩御飯の何かが悪かったのか、旦那がお腹を下してしまって、かなり...
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実家に里帰り♪

 04月07日（土）
昨晩から実家に里帰りしました。
といっても車で２０分の距離なので、里帰りと言うほどでもないんですが（笑）

昨晩は久しぶりに岩盤浴にも行きました。
いっぱい汗かいて、たっぷり眠って、すっごく気持ち良かった～☆
やっぱり岩盤浴、いいですねー。お気に入りです。 ...
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ふんわり名人、ご存知？？

 04月06日（金）
うをを。。
最近すごいお菓子が食べたくて食べたくて、
でも我慢してたんだけど、ランチの帰りにコンビニ寄ったら、
いろいろお菓子が買いたくなって買っちゃった。。
そしていろいろ食べちゃった。。あぁーあ。
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今日はとっても疲れました…

 04月05日（木）
今日は珍しく、仕事で１日中ずっと打ち合わせ。
座りっぱなしのしゃべりっぱなし。頭も疲れた…。

【朝ごはん】

チーズトースト ...
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献立ってどうやって決めてるの？

 04月04日（水）
突然ですが、主婦の皆さん、毎日の献立ってどうやって決めてるんでしょう？
私は料理自体は嫌いじゃないんですが、献立を決めるのがもーう、面倒で面倒で。
いつもいろいろ考えた末、「あれ作ろう」と思ったものの、旦那に「それはあんまり食べたくない」と言われてしまいます。残念なことに、たいてい自分で考えた献立と旦那の食べたいものが合わないのです。。
そういう場合は、またゼロから献立を考えなおし、結局は旦...
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今日から晩は控えめに･･･！

 04月03日（火）
みんな、ちゃんと頑張ってて、成果が出てきてて、
これは私もがんばらねば！と気合が入りました。
今日から晩御飯を早めに食べて、かつ控えめにすることにします。
夜も食べずに我慢するぞー。
場合によっては、旦那を待ってることなく早めに食べるぞー。
そしてWiiテニスでもしよう。 ...
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ネットがつながらなくなりました。。

 04月02日（月）
風邪を心配してくださってた皆さん、ありがとうございます。
いつまでもノートに復活しないので、風邪が悪化してるのでは？？とますます心配をおかけしましたが、実は金曜日の晩から自宅のネットワークがつながらなくなってしまって、ずっと見ることができなかったんです。。
今はやっと職場からつないでます。

風邪はすっかり復活して元気です。
昨日は飲んだくれてしまいました（詳細は昨日のノートへ）
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お花見で飲み三昧

 04月01日（日）
今日は友だち大勢でお花見！
いろんな下準備は友だちファミリーが手配してくれたので、
自分の飲み物だけ持参して、いざ公園へ！

ポツポツ雨が降ったりやんだりしてたものの、
何とか気合いで乗り切って、食べる飲むの大宴会でした。 ...
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