「食事の記録」「運動の記録」「通常日記」「睡眠の記録」 ～ゆきさんの記録ノート

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ゆきさんの2007年05月の記録ノート

真面目に考えます

 05月22日（火）
【朝ごはん】
納豆トースト
【昼ごはん】
ごはん・卵白入りスープ・豚角煮・いか入りサラダ・揚げ豆腐中華ソース・杏仁豆腐
【晩ごはん】
おにぎり（たらこ・かつお） ...
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 05月21日（月）
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 05月18日（金）
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 05月17日（木）
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 05月10日（木）
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 05月09日（水）
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 05月08日（火）
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 05月07日（月）
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 05月03日（木）
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体調はいいが・・・

 05月02日（水）
【朝ごはん】
りんごとレモンジュース
【昼ごはん】
蕪の葉混ぜ玄米ごはん・高野豆腐と里芋煮物・たまねぎマリネ・きゅうり糠漬
【間食】
フルーツケーキ（長野土産）・大袖振豆餅・チーズおかき*2・オレオチョコバー*2 ...
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エノテカノリーオ

 05月01日（火）
【朝ごはん】
柑橘と長芋のスムージー
【昼ごはん】
玄米・葉唐辛子・高野豆腐と里芋煮物・長芋梅肉和え・きゅうり糠漬
【間食】
なし！ ...
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