「脳トレ記録」「通常日記」「カラー判断ゲーム」「運動の記録」～poohさんの記録ノート

poohさん


1962年生(女性) 大阪府

poohさんの2007年07月の記録ノート

モデルダイエット	07月31日（火）
どうなんやろか？昔、友達のお姉ちゃんがモデルやってて、家に遊びに行った時、確かに、すごい食べてた記憶が・・・なんか秘密、秘訣あるんやろか？買うか？うーん・・・
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no title	07月29日（日）
【今日の記録】【今日の感想】
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no title	07月28日（土）

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減ってるけど・・・	07月19日（木）
ここんとこ忙しさと睡眠不足で疲れてるからなのか、ちょっと体重減ってる、でも筋肉率もちょっと落ちてる。ジム行く！
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no title	07月10日（火）
【今日の記録】【今日の感想】
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ジム三時間半	07月06日（金）
【今日やった運動】ストレッチ１０分、腹筋９０回、チェストプレス、レッグエクステンション、レッグカール、デッドプルダウン、ダンベル、アームカール、トライセプスダウン、バイク３５分【運動した時間】１８０分【新たな発見】２セット目が一番パワフル ...
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