「運動の記録」「自転車」「運動の記録、睡眠の記録、食事の記録、睡眠の記録、運動の記録」「体内時計」 ～まなざし☆さんの記録ノート

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まなざし☆さんの2007年08月の記録ノート

自己記録更新（ave）

 08月31日（金）
【今日やった運動】
ポタリング
【運動した時間】
101分
【新たな発見】
雨上がりのＣＲは泥まみれ。 ...
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no title

 08月30日（木）
雨のため、中止。
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 08月29日（水）
６時スタート
AVE 24.3
MX 52.8
疲れが溜まっていたのか、ギア１枚重く感じた。
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 08月28日（火）
６時スタート
ave 24.4
mx 44.7
久しぶりのCR、そして長距離。
やはりCRはスピード感ある。
心地よい疲労感。
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 08月27日（月）
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 08月26日（日）
【今日の記録】


【今日の感想】

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