「運動の記録」「自転車」「運動の記録、睡眠の記録、食事の記録、睡眠の記録、運動の記録」「体内時計」 ~まなざし☆さんの記録ノート
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まなざし☆さん
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久しぶりに復帰?
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無題
暑かった~
最低記録達成?
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まなざし☆さんの2007年08月の記録ノート
自己記録更新(ave)
08月31日(金)
【今日やった運動】
ポタリング
【運動した時間】
101分
【新たな発見】
雨上がりのCRは泥まみれ。 ...
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no title
08月30日(木)
雨のため、中止。
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no title
08月29日(水)
6時スタート
AVE 24.3
MX 52.8
疲れが溜まっていたのか、ギア1枚重く感じた。
コメント(0)
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no title
08月28日(火)
6時スタート
ave 24.4
mx 44.7
久しぶりのCR、そして長距離。
やはりCRはスピード感ある。
心地よい疲労感。
コメント(0)
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no title
08月27日(月)
コメント(0)
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08月26日(日)
【今日の記録】
【今日の感想】
コメント(0)
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