「通常日記」 ～Naffyさんの記録ノート

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Naffyさんの2007年10月の記録ノート

ナイター☆

 10月31日（水）
今日は予定があったから、運動お休みです。
腹筋だけ、軽くやりました（←苦戦してた100回が、今じゃ“軽く”って言えるようになりました！！）

風の噂では、今いっているグラウンドが、11月からはナイターをやらないとか。
管理室にいたおじさんに聞いても、よく分からないような返事が返ってきて・・・。
なんてあいまいなんや～～！！！！ ...
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雨

 10月30日（火）
明日は予定があって走れないから、今日はどうしても走っておきたかったので、“飲みに行く”という超魅力的なお誘いも丁重にお断りして、真っ直ぐ家へ。
すぐに着替えて、グラウンドへ。

グラウンドへ向かう途中、車のフロントガラスに雨がぁぁil||li (つω-`*)il||li

でも、グラウンド方面は違うんじゃないかと（車でたった5分なのに）思い、とりあえずグラウンドへ。
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疲れたぁぁぁ。

 10月29日（月）
今日は疲れましたぁぁ。

昨日の疲れが残ったのか、朝から眠くて、眠くて。
週末にせっかく新しい本を買ったのに、電車の中で読みながら寝てっちゃいました。
結局ほとんど進まなかったil||li (つω-`*)il||li
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記録更新 d(ゝc_,・。)♪

 10月28日（日）
今日もとっても、楽しい一日でした♥♡♬☺(✿ฺ´∀`✿ฺ)ﾉ

2ヶ月ぶりに会う友達とランチへ。
いっぱいしゃべってきました。

最近走ってる話をしたら、その子も「走ってみたい」という事で、夜にグラウンドに集合して行ってきました。 ...
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楽しい週末。

 10月27日（土）
今日は朝からフランス語のレッスンに行ってきました。
だんだん、だんだん難しさが出てきて、理解するのに苦戦しています。
英語よりも本当に難しい。
でも、だからおもしろい☺♡☻♡☻♡☻♡☺

語学って本当におもしろいなぁって、最近めっちゃ感じています。 ...
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澄んだ空気♪

 10月26日（金）
今日は金曜日なのに、久々に飲みに行くこともなく、直帰してきました。
そして、いつものようにグラウンドへ。

雨が上がった直後のグラウンドは、とっても快適☺♡☻♡☻♡
空気中のほこりが落とされ、空気がきれいなんです。
今夜は雨で走れないと思ってただけに、うれしさ倍増。 ...
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ショッピング。

 10月25日（木）
今日は帰りにずっと行きたかった、お買い物へ。
服を買ってきました～♥♡♬☺(✿ฺ´∀`✿ฺ)ﾉ
久々に買ったから、めっちゃうれしい♪
うきうきうきです。
早速明日から着ていっこ～(ノ∀`♥)
どれきよっかな～。 ...
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やった～♥♡♬☺(* ´∀` *)ﾉ

 10月24日（水）
今朝、体重＆体脂肪を量ったら、今まで超えれなかった一線を切ってました。
着々と成果が表れてきました d(ゝc_,・。)♪
やったぁぁぁぁ☺♡☻♡☻♡☻♡☺

夜は久々に服を買いに行こうかな～って思ってたけど、やっぱり走りたくなって、お買い物は明日へ繰越。
明日も買い物よりもジョギング優先してるかも？？ ...
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ん？？？

 10月23日（火）
今日は走ってきました～。
やっぱり走るとすっきりしますね d(ゝc_,・。)♪
走り終えた時に、嫌なことがスカーっと飛んでいく。

今日は、風もなく、寒すぎずでとっても走りやすい夜でした。
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てくてくてくてく。

 10月22日（月）
週末いっぱい走ったから、足が少し痛く、身体も疲れていたので、今日はウォーキングしに行ってきました。

今までは、ムチ打ちすぎてたけど、最近は疲れたときに、少し休むことを覚えてきましたよ～。

秋の夜風が、初めは少し寒いくらいだったけど、１ｋｍほど歩いたらだんだん体がポカポカ、ホカホカ( ・ิ∇・ิ)
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祝！腹筋連続１００回！！

 10月21日（日）
今朝はおもっきし寝ました。
「自然に目が覚めるまで寝よう」と思い、目覚ましもかけずに寝たら、目が覚めたのはお昼12時でした。
寝れるって、幸せですね･*:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♡*ﾟ¨ﾟ


お昼を食べた後は、いつも通り走りに公園へ。 ...
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6.5ｋｍをゆ～っく～りと。

 10月20日（土）
今日は少し二日酔いの中、朝からフランス語のレッスンに行ってきました。
かえって即効、二度寝です (´Д｀υ)

お昼を食べてから、いつものグランドへ。
今日は、秋の空が広がり、日差しも柔らかく、とっても気持ちよかったです。
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キラキラした時間☆

 10月19日（金）
今日は女3人で飲みに行きました。
とってもいい時間を過ごせました。

一緒に行った方々は、私よりも5才上で、それぞれがとっても個性的。
出会ってまだ半年ほどしか経ってないのに、話しをしていて共感できることがいっぱいあって、その時間がとっても心地いいです。
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小さいけれど、大きな喜び。

 10月18日（木）
今日も気持ちがなんだかモンモンモン。
その中でも、何とか気持ちを違う方向へもっていこうとしたり、戻ったり。
行ったり来たりです。

それでもやっぱり、今は人に頼りたくなくって、今夜もめいっぱい走ってきました。
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ただ、がむしゃらに。

 10月17日（水）
今日は気持ちが激変する一日でした。


朝はやさしい青空と、澄んだ空気でとっても気持ちよく、ステキな一日のスタート･*:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡

がっっっ！！！　お昼に入った連絡で、気持ちが一転。 ...
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疲れたぁぁぁぁ。

 10月16日（火）
今日は疲れましたぁぁ。

走りながら、歩こう歩こうと思いつつ、結局は気持ちよくて10周走ったんですが・・・。
疲れました。

最近雨が降ることがないおかげで、サボる口実が自分へできなくって～。 ...
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かる～く、軽く。

 10月15日（月）
今日は疲れ気味だったから、走るのはやめてウォーキングにしようと思いグラウンドに行きました。
でも、グラウンドにいったら、走りたくて、走りたくてウキウキしてきたので、かる～く走ることに。

かる～く走るつもりで、かる～い足取りで走り出したら、だんだん気持ちよくなってきて、いつも通り10周走ってました。
しかも、自己最速記録達成です。
やった～～♥♡♬☺(✿ฺ´∀`✿ฺ)ﾉ
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の～んびりDAY

 10月14日（日）
今朝早くに友達から、風邪をひいたからという、約束キャンセルの連絡がΣ(・ω・`|||)
2歳になるお子さんも、揃って風邪ひいちゃったようで、親子でダウンしたとの事。

せっかくなんで、寝れるだけおもっきし寝ました (´Д｀υ)
昨日早起きして頑張ったのに～って思ったけど、その分、今日は休息日です。
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充実した一日。

 10月13日（土）
今日は、とってもいい一日になりました。

朝早めに起きて、フランス語の勉強をした後、レッスンに行ってきました。
今日は先生が後に生徒さんがいなかったから、いつもよりも長くやってもらえました d(ゝc_,・。)♪
頑張ってるとほめてもらえましたよﾟヽ(*´∀`)ﾉ♬♪♫♡
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自分へのご褒美･*:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ

 10月12日（金）
今週の私は頑張った d(ゝc_,・。)♪
日曜日から、毎日走った。腹筋もよくやった。

だから（？）今日は、自分へのご褒美です。
高校からの友達と、もつ鍋食べてきました～。
シメの雑炊もしっかりと。 ...
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今夜の予定は・・・。

 10月11日（木）
今週は、日曜日から毎日走ってます。
木曜日くらいになってくると、肉体的疲労を感じます。
でも、明日は飲みに行くから～って思い、今夜も頑張ってきました d(ゝc_,・。)♪

今日会社でタイムカードを押す直前に、社長から
「今日この後予定ある？」と質問されました。 ...
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無事に・・・。

 10月10日（水）
今日は無事、いつも同様のグラウンド♪
気持ちよく、爽快に走ってきました。

それでも、また原付軍団がいつ来るかと思うと、ハラハラです。
人が多い日はいいんですが、少ない日は怖いです。
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怒！！！許せない！！！！

 10月09日（火）
私が毎日走っているグラウンドは、運動目的に作られた市が運営する公園にあります。

400mトラックや、その周辺では、みんな頑張りながら汗をかいてます。
本格的に走っている方、健康のために歩いているおば様や、メタボ気味のおじ様。
トラックの内側の芝生では、サッカーを真剣に練習する父と子、時にはサッカー教室も開かれてたり。
トラックの外側の芝生では、体操の練習をする子、太極拳をする年配ご夫婦...
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family walk。

 10月08日（月）
今日はなぜかパパさんも歩きたいと言い出して、一緒にグラウンドに行ってきました。
久しぶりに親子で会話をしながらのウォーキング。
楽しい時間でした。
後からママさんも参加して、親子ウォーキング大会のように。
その後両親は先に帰り、私は残って、いつも通り4km走りました。
トータルで、ウォーキングは5.5ｋｍ d(ゝc_,・。)♪ ...
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久々に走った！！

 10月07日（日）
昨日運動できなかった分、今日は頑張ってきました。

まず、走る前にウォーキングを4km。
その後、4km走りました。
やっぱり始めの３周がきついですね～。
今日はゆっくりめに走ったつもりが、最終的にはいつもと同じ30分で走れてました。 ...
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大忙し。

 10月06日（土）
今日は朝からと～っても充実した一日でした。

朝一番に、フランス語のレッスン。
やっぱり、難しい。だからとっても面白い。

その後、久々に会うお友達の家で、お好み焼パーティー。 ...
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ウォーキングday!!

 10月05日（金）
ちょっと風邪気味なのと、疲れがでてきたのとあって、今日はウォーキングに徹することにしました。

ウォーキングで10周＆ランニング1kmで、体調を調整しました。
無理しすぎて、体調壊さないように、体と相談しながらやってかないとだめですね。

走ったときほどの達成感はないものの、夜風が気持ちよかったです。 ...
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おぉっっ！！

 10月04日（木）
今日は帰りが少し遅く時間がぎりぎり & ちょっと疲れてたので、一番内側のコースを10周走ってきました。
今日もしんどかった～。
でも、走り終えた後の爽快さがたまんない d(ゝc_,・。)♪

今朝、夜、体重を量ったら、成果が数値に表れていました♥♡♬☺(✿ฺ´∀`✿ฺ)ﾉ
週末になったらまた戻るのかな～。 ...
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きつかった～。

 10月03日（水）
昨日雨で走れなかったからか、久しぶりの外コースだったからか、今日はかなりきつかったです。
途中何度も、一番内側のコースを走ろうか、はたまた歩こうか考えたけど、ペースを落として何とか走れました。

今日はサッカー少年少女達がいっぱいいました。
やっぱり夜は人がいる方が、安心して走れますね。
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雨・・・。

 10月02日（火）
仕事からの帰り道、家の近くの駅に着いたところで、ザーーーーーーーーーーil||li (つω-`*)il||li
大雨です。
半端じゃなく。

早速家に電話をして、「傘持ってきて～」と私。
すると、「えっ？降ってないよ。」という返事が・・・？ ...
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ひと気がない！

 10月01日（月）
いつも走るときは400mトラックの一番外の8コースを10周走るのですが、今日は全然人がいなかったのと、疲れてたのもあって、一番内側の1コースを10周走りました。

同じ１０周でも、だいぶ楽ですね♪
もう少し走ろうか迷ったけど、あまりにも人がいなかったので、早めに切り上げてきました。

涼しくなって、走りやすい季節になったのに、この数日めっきり人がいなくなってしまいました。
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