「メンタル」「脳トレ記録」「食事の記録」「ＢＭＩ」 ～なみ。さんの記録ノート

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なみ。さんの2007年11月の記録ノート

おもてなし～

 11月29日（木）
明日は主人のセンパイが我が家で夕飯を…

鶏のから揚げをリクエストされてるけど、他に
何を作ったらいいのかしら。
おもてなしに慣れてなくて…。
みなさまだったら何が喜びますか？(*´∇｀*) ...
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とろろこんぶ

 11月28日（水）
昨日の話。
とろろこんぶのお吸い物を食べてる時に、とろろこんぶが
唇にくっついて

　あちちちちちちちっっっ！！！
...
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やってしまった…

 11月27日（火）
二度寝です。三時半ごろ目が覚めてそのまま
朝ごパン用にパンを焼いて、七時ごろ主人を起こす…
起こす…はずが一緒に寝てた。。。

気が付けば一人で寝てた…
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塩ちゃんこ

 11月26日（月）
連休中は食べ過ぎた…一日目は焼肉行って、二日目はジャンボハンバーグ、昨日は塩ちゃんこ食べて…
で、体重は！？
というとそんなに大きくは動いてないようでひと安心♥
週末だけ晩酌をする我が家ですが、昨日はガマンっ。
焼肉屋でお会計が１万超えたので、自粛です(..)
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おやつに・・・ダメですか？

 11月24日（土）
２時に昼ごはん、塩焼きそば１．５人前
夕飯、６時半にに食べるとして…

４時ちょっと前におやつでラーメンを食べようとして却下されました。
おやつにラーメンダメですか？
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お疲れさま～にゃっ

 11月23日（金）
祝日だけど、今日はバイトでした。
まだ慣れず行く度にドキ♥ドキしてて…パニック持ちの私はちょっと不安…

でも外に出てみたかったの。

だからもうちょっとバイトを続けるよん♫にゃんっ ...
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(*ﾟﾛﾟ)ﾊｯ!!

11月21日（水）
二度寝してしまった…
気合が足りない・・・・（苦笑）
みなさんから、たくさん気合の入れ方を
教わったのに(*_ _)ごめんなさい。

主人は、半休にして半日寝るらしい。 ...
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さむーっ

 11月20日（火）
朝、主人を見送る時に外で
『はぁぁぁ～』
って息を吐いたら白かったです。寒いっ

目が覚めてからも布団から出るのがイヤで
ついつい二入で二度寝してしまいました。 ...
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２９８円の

 11月18日（日）
ワインを見つけました。
ボジョレーを横目に…昨日はこの２９８円のワインでガマン。
でもきっとワインの違いなんて私にはよく分からないんですよね、ホントは(〃∇〃)あはは～

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いっちょう前に…

 11月15日（木）
バイトへ行き始めて、もうすぐ一ヶ月。
最近は、一丁前に疲れた～(o´Д`)=з と言って夕飯を手抜き。
朝ごパン用のパンも焼かず、今日は食パンを買ってきた。
ダメ主婦だったのが、ダメダメ主婦に…
でもまだ主人から
『最近手、抜きすぎてない？』と言われてないから ...
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いい天気～

 11月13日（火）
朝からとってもいい天気。
今日はバイトも休みだし、ホットヨガへ行って明日からのやる気を作るかな～♪

バイト中は、歩数計をつけないから最近歩数計はつけないまま…せっかくあるのにもったいないなぁ。

【間食】 ...
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たまには

 11月10日（土）
夜の体重を測って見ました。
実家の体重計は少し軽く測れたかも？！
ちょっと嬉しい(*´∇｀*)

でも明日、家に戻って体重計が変わったら体重も
変わってるのかな… ...
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やっぱり…

 11月08日（木）
｡･ﾟ(ﾟ⊃ω⊂ﾟ)ﾟ･｡ｴｰﾝｴｰﾝ
やっぱり言えないです。
バイト中にトイレに行きたい…
誰も行かないんだよね～なので私も行くタイミングが
わからずバイトを始めて半月だけどまだ行けないよ。
５時間くらい行かなくてもみんな平気なものなのかしら？ ...
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きんとき

 11月06日（火）
初めて食べました。
栗みたいで美味しかったーーーーっ！！
芋の食べ比べなんて、私には分からないと思ってましたが、
全然違うものですね。

...
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＋0.6

 11月05日（月）
コレがリバウンドじゃないように…☆
体重維持をガンバルっ！！

歩数計の電池が切れてるので買ってこなくちゃ。
でも６月に購入してからこれで二回目の電池交換。
消耗はやくないですか？！ ...
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痩せ期終了？？

 11月03日（土）
１０月に－３．３キロはあっと言う間でしたが
なんだかもう痩せ期終わったみたい…
停滞期突入かしら。
リバウンドしないように気をつけなくちゃっ
(≧∇≦)/ 体重維持ガンバーっ！！
...
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どんよ～り

 11月02日（金）

なんだかお天気が悪いと、気持ちも沈みがちになります…
ココロは晴天！！といいきかせて本日もいってみよ～う↑


【間食】 ...
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