～まちゃさんの記録ノート

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まちゃさんの2008年01月の記録ノート

食事日記をつけてみて…

 01月31日（木）
改めて自分の食生活のひどさを実感…
分かってはいたけど、こう目の前にするとまた…
偏りすぎだろ。。。
ここまでひどいと笑える。
人から注意される理由もよく分かる。
こんな食生活してたら、一緒にごはん食べてて ...
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数週間ぶりの…

 01月30日（水）
またしても、かなり間が…
でも、やっと暇になった☆
やっと解放された☆
ただ、体重がヤバイ↓↓
結局、お正月に増えた分が見事に定着…
なんとなく、ズボンもきついような… ...
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決意も新たに

 01月06日（日）
ものすごく久しぶりの日記だ…
気付けば年も明けてるし…
そして年末年始の暴飲暴食がたたってか、体重が!!
まずいところまで増加してる。。。
これはホントにどうにかしないと!!
とりあえず短期集中ダイエットを実行しよう☆ ...
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