「脳トレ記録」「食事の記録」「通常日記」「四則演算ゲーム」「運動の記録」 ～じさんの記録ノート

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じさんの2008年01月の記録ノート

(--｡)

 01月30日（水）
【朝ごはん】
お粥,肉まん,椎茸と小松菜炒め,ブロッコリー,にんにくの芽と木耳炒め,魚,牛乳,サツマイモ,バナナ
【昼ごはん】
白米,目玉焼き,魚,ブロッコリー
【間食】
チョコレート,グミ,クッキー ...
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書いてみた★

 01月25日（金）
【朝ごはん】
赤飯,生ピーマン,ジャガイモと豚肉の炒め物,卵焼き,アジフライ,牛乳
【昼ごはん】
牛乳以外朝と同じ。
＋みかん１個
【間食】 ...
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