じさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

02月01日 no title

 
久々にw
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12月18日 no title

 
【今日の記録】


【今日の感想】
...
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12月16日 no title

 
【今日の記録】


【今日の感想】
...
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12月13日 no title

 
【今日の記録】


【今日の感想】
...
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11月06日 no title

 
【今日の記録】
幼稚園児!

【今日の感想】
うーん・・ ...
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10月30日 no title

 
【今日の記録】
中学生!

【今日の感想】
...
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10月07日 no title

 
【今日の記録】
チンパンジー

【今日の感想】
...
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10月01日 no title

 
【今日の記録】
チンパンジー

【今日の感想】
今日も食べすぎだー ...
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09月27日 no title

 
【今日の記録
小学生低学年

【今日の感想】
てか勉強しなきゃ
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09月25日 (--)

 
【今日の記録】
ちんぱんじー

【今日の感想】
うー
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09月24日 お

 
【今日の記録】
幼稚園児
【今日の感想】
調子いいはず!
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09月21日 (゜゜)

 
【今日の記録】
小学生低学年
【今日の感想】
初の全消し!
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09月18日 (´・ω・`)

 
【今日の記録】
小学生高学年
【今日の感想】
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09月16日 ひさびさー

 
【今日の記録】
幼稚園!
【今日の感想】
んー(´`)
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09月06日 no title

 
【今日の記録】
1960てん

【今日の感想】
頑張ったんだけどなー(><) ...
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08月25日 no title

 
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08月23日 no title

 
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08月19日 no title

 
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08月07日 no title

 
【朝ごはん】
主食はおかゆ

【昼ごはん】
主食は玄米 ...
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08月04日 したっぱらあー

 
どうしたら食べ過ぎを抑えられるのだろう・・(;;)
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05月21日 no title

 
【今日の記録】


【今日の感想】
...
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01月30日 (--。)

 
【朝ごはん】
お粥,肉まん,椎茸と小松菜炒め,ブロッコリー,にんにくの芽と木耳炒め,魚,牛乳,サツマイモ,バナナ
【昼ごはん】
白米,目玉焼き,魚,ブロッコリー
【間食】 ...
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01月25日 書いてみた★

 
【朝ごはん】
赤飯,生ピーマン,ジャガイモと豚肉の炒め物,卵焼き,アジフライ,牛乳
【昼ごはん】
牛乳以外朝と同じ。
+みかん1個 ...
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11月13日 no title

 
【今日の記録】


【今日の感想】
...
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08月02日 no title

 
【今日の記録】


【今日の感想】
...
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07月28日 あー

 
【今日の記録】
52

【今日の感想】
...
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07月13日 no title

 
【今日の記録】


【今日の感想】
...
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05月28日 no title

 
【今日の記録】

98秒   663/1421
【今日の感想】
...
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