「食事の記録」「休肝日」「ABC探索ゲーム」「追跡記憶ゲーム」「カラー判断ゲーム」 ～dingo21さんの記録ノート

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dingo21さんの2008年04月の記録ノート

体重年初来高値更新

 04月30日（水）
【朝ごはん】
チキンカツサンドイッチ+野菜ジュース
【昼ごはん】
ビッグキツネそば
【間食】
ベビースターラーメン ...
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がんばれFC東京

 04月29日（火）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
冷やしうどん+ミニ天丼
【間食】
なし ...
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吉野家で食べ過ぎ

 04月28日（月）
【朝ごはん】
サンドイッチ
【昼ごはん】
博多とんこつラーメン+替玉
【間食】
なし ...
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no title

 04月25日（金）
【朝ごはん】
フレンチサンド+ワンタンスープ+野菜ジュース
【昼ごはん】
とんかつ定食弁当
【間食】
...
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いつもの居酒屋

 04月24日（木）
【朝ごはん】
ハムチーズサンドイッチ
【昼ごはん】
カツカレー
【間食】
煎餅2枚 ...
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神田「島ひで」が危機

 04月23日（水）
【朝ごはん】
フレンチサンド+コーンポタージュスープ
【昼ごはん】
ほっけ定食+豆乳
【間食】
なし ...
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バッシング

 04月22日（火）
【朝ごはん】
京風うどん+貝割れダイコン
【昼ごはん】
とんこつラーメン+半チャーハン
【間食】
なし ...
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目標１日１万歩

 04月21日（月）
【朝ごはん】
玄米粥+野菜ジュース
【昼ごはん】
釜飯
【間食】
なし ...
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多摩川クラシコ

 04月19日（土）
【朝ごはん】
十穀粥+スープカレー
【昼ごはん】
ソーセージカレー
【間食】
なし ...
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タクシー待ちで帰宅は3時

 04月18日（金）
【朝ごはん】
フレンチサンド+オニオンスープ
【昼ごはん】
鉄火丼+豚汁
【間食】
なし ...
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神田「伊勢」

 04月17日（木）
【朝ごはん】
納豆巻き+味噌汁
【昼ごはん】
カルボナーナラスパゲティ
【間食】
なし ...
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65キロ台

 04月16日（水）
【朝ごはん】
フレンチサンドとポタージュスープ
【昼ごはん】
マーボー丼と野菜サラダと豚汁
【間食】
なし ...
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神田闇市の梅山豚

 04月15日（火）
【朝ごはん】
フレンチサンド+クリームシチュー+野菜ジュース
【昼ごはん】
博多とんこつラーメン+替え玉
【間食】
はるさめスープ（チゲ風味） ...
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水戸

 04月14日（月）
【朝ごはん】
フレンチサンド+坦々スープ
【昼ごはん】
オムライス
【間食】
なし ...
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no title

 04月10日（木）
【朝ごはん】
ざるそば
【昼ごはん】

【間食】
...
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DS文学全集

 04月09日（水）
【朝ごはん】
オールブランクラッカー+野菜ジュース
【昼ごはん】
せいろそば+鮭ごはん
【間食】
なし ...
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またまた体重アップ

 04月08日（火）
【朝ごはん】
フレンチサンド+酢ドリンク
【昼ごはん】
坦々麺+半チャーハン
【間食】
なし ...
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65キロ台

 04月07日（月）
【朝ごはん】
納豆巻き
【昼ごはん】
鯖塩焼き定食（生卵付）
【間食】
なし ...
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本日15,000歩

 04月06日（日）
【朝ごはん】
和風スパゲティ+オムレツコンビーフ入り
【昼ごはん】
オニオンスープ+角煮おにぎり+牛肉コロッケ+ファミチキ
【間食】
なし ...
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ＦＣ東京ホーム初勝利

 04月05日（土）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
チキンの巻寿司（セブンイレブン）
【間食】
なし ...
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柏から柏

 04月04日（金）
【朝ごはん】
サンドイッチ
【昼ごはん】
大手町ラーメン+替え玉
【間食】
なし ...
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no title

 04月03日（木）
【朝ごはん】
抜き
【昼ごはん】
カツどん
【間食】
なし ...
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飲みすぐ

 04月02日（水）
【朝ごはん】
サンドイッチ
【昼ごはん】
讃岐うどん+大根おろし+おぼろ昆布
【間食】
なし ...
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血圧が高い

 04月01日（火）
【朝ごはん】
ハムサンド
【昼ごはん】
とんこつラーメン+替え玉
【間食】
なし ...
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