「食事の記録」「メンタルの記録」 ～ベキィさんの記録ノート

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ベキィさんの2008年07月の記録ノート

１3

 07月31日（木）
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14

 07月30日（水）
850
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１５

 07月29日（火）
水：９００CC
　　７００cc
　　２００cc
　　４５０cc
　　４５０cc
　　３００cc ...
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16

07月28日（月）
水；１０００CC
　　　２００CC
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17

 07月27日（日）
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18

 07月26日（土）
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１９

 07月25日（金）
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20

 07月24日（木）
水：４５０CC
　　２５０CC
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21

 07月23日（水）
水：７００cc
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22

 07月22日（火）
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23

 07月21日（月）
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24

 07月20日（日）
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25

 07月19日（土）
水：９００cc
　　８００cc
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26

 07月18日（金）
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２７

 07月17日（木）

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２８

 07月16日（水）
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15日開始~第１目標まで

 07月15日（火）
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