16 【ベキィさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月28日（月）

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水；１０００CC
　　　２００CC

【記録グラフ】
後出しジャンケンゲーム
24秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		文字計算ゲーム
35秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
2420kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ご飯（2人前） 672 kcal
なっとう（0.5人前） 52.2 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
なす（1人前） 61.5 kcal
ピーマン（1人前） 52.7 kcal
めんつゆ（1人前） 6.6 kcal
14時
食パン（2人前） 343 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
マーガリン（0.5人前） 49.3 kcal
ブルーベリージャム（1人前） 39.8 kcal
サラダ（1人前） 135 kcal
22時
生姜焼き定食（1人前） 598 kcal
キッコーマン めんみ（0.5人前） 10.5 kcal
発泡酒（1.5人前） 236 kcal
  2420 kcal
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