「エアロビクス」「ウォーキング」「バレー」「TAEBO」「BootCamp」 ～もぐもぐさんの記録ノート

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もぐもぐさんの2008年08月の記録ノート

うんざり～

 08月19日（火）
夏休みはもううんざり！
里帰り、お盆休み…　自分ではコントロールできない事ばかり…
運動も思うようにできず、
私の体は　他人のものとなりました。
また　やり直しです、　最初から・・・・・
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 08月17日（日）
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 08月16日（土）
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 08月15日（金）
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 08月14日（木）
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 08月13日（水）
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 08月12日（火）
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 08月11日（月）
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 08月10日（日）
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 08月05日（火）
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後遺症

 08月04日（月）
足が攣った後、ふくらはぎが大変だぁ。
筋肉が炎症をおこしているようで、まともに歩けない。
後遺症の残るような攣り方は　初めて。
どうりで　かなり痛かったもんなぁ・・・
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 08月03日（日）
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足が　つる～！！！

 08月02日（土）
朝方になると　足がつってあまりの痛みに目が覚める。
運動時につる程度ではなく、
足全体、ふとももの前、後ろ、ふくらはぎの前、後ろ、
酷い時は足の裏までつります。
前も後ろもで、どこを伸ばすこともできず　
とにかく痛みが過ぎ去るのを待っています。 ...
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インターハイ

 08月01日（金）
インターハイの応援に行ってきました。
３回出場は　わが娘ながらあっぱれ！
頑張ったね！と褒めてあげたいと思います。
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