[ウォーキング]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[ウォーキング]に関する記録ノート

12月04日　no title 【ウォーキング】
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11月25日　久し振りに　エアロビクス 【エアロビクス,ウォーキング】
なんだかんだとヤボ用で　ずいぶん久し振りでエアロビクスに行ってきた。
辛かった～。
バレーはやってても　やはり運動量が全然違うなぁ。
間をあけずにやらないとダメなんだと実感。
きこたんご紹介のドーナツボールも買ったし、
家でもしばし専念することにしよう。
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11月15日　no title 【ウォーキング】
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11月08日　no title 【ウォーキング】
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09月15日　no title 【ウォーキング】
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08月01日　インターハイ 【ウォーキング】
インターハイの応援に行ってきました。
３回出場は　わが娘ながらあっぱれ！
頑張ったね！と褒めてあげたいと思います。
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07月21日　no title 【エアロビクス,ウォーキング】
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07月20日　no title 【ウォーキング】
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07月13日　no title 【ウォーキング】
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07月09日　no title 【ウォーキング】
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