インターハイ【もぐもぐさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月01日（金）

インターハイ
< no title 　｜　足が　つる～！！！ >
インターハイの応援に行ってきました。
３回出場は　わが娘ながらあっぱれ！
頑張ったね！と褒めてあげたいと思います。

【記録グラフ】
体脂肪率
28.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
27.2%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（全身）
24.6%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
体年齢
46
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.2
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1298kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		皮下脂肪率（体幹）
20.5%
皮下脂肪率（体幹）（%） のグラフ
 		骨格筋率（体幹）
21%
骨格筋率（体幹）（%） のグラフ
体脂肪量
17.2kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		筋肉量
16.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		ウォーキング
29分
ウォーキング（分） のグラフ
体重
60.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1536kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯 （1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
12時
セブンイレブン しゃけおにぎり（1人前） 185 kcal
セブンイレブン 明太子おにぎり（1人前） 172 kcal
20時
とんかつ（1人前） 584 kcal
きゃべつ（1人前） 23 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
きゅうり（漬け物）（1人前） 0.8 kcal
  1536 kcal
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