no title【もぐもぐさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月15日（土）

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【記録グラフ】
骨格筋率（体幹）
20.2%
骨格筋率（体幹）（%） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
26.5%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		体脂肪量
18.7kg
体脂肪量（kg） のグラフ
ヒップ
91cm
ヒップ（cm） のグラフ
 		皮下脂肪率（全身）
25.9%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（体幹）
21.9%
皮下脂肪率（体幹）（%） のグラフ
体年齢
49
体年齢（） のグラフ
 		腹囲
86cm
腹囲（cm） のグラフ
 		筋肉量
16.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
ウエスト
73cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.9
BMI（） のグラフ
腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1320kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
116分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
29.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2159kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
13時
日清食品 日清焼そばU.F.O. 129g（1人前） 553 kcal
19時
チキンサラダ（1人前） 165 kcal
ナポリタン0.2人分（1人前） 130 kcal
具だくさんみそ汁（1人前） 250 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
清酒（上撰）（1人前） 491 kcal
  2159 kcal
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