良く動いた【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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26年08月20日（木）

良く動いた
< まぬけ 　｜　血圧安定中 >
今朝は６時まで寝た　さぁそれから忙しい散歩や、グランドゴルフや、内科医の受診、処方箋もって薬局そしてイオン、イオンラウンジでただコーヒーを飲んで、今夜と明日朝の食事の準備でおにぎりや総菜を買う
もちろん塩分量を気にしながらです
帰宅後、草取りと、砂利まき水まきと、やっと１５時シャワーから上がって今一休み。砂利まきとは、３トン車で一杯山盛りに庭に砂利があるんですが、砂利は、縛られてへこむこと分かっていたので一杯買っておいたので、それをネコで４はい撒き、レーキでそろえてと。ネコのバランス慣れないからふらつくが、誰にも見られていないんだから気にしない。

自宅前のお宅のお孫さんにスイフト買っていただいて、やっと新車が店に届き、これからコーティングとドラレコをつける
２３日日曜日大安ですのでこれ尾に間に合わしたい、外仕事していると、父親が帰宅したので２３日納車目指していること伝える。

良く動いた、ビールから始めるぞ
【記録グラフ】
最高血圧
105mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		   
コメント
みたお 2026/08/20 17:55 
＞ネコで４はい撒き
懐かしい言い方だね～
ウチにも前の人が置いて行ったネコがあるよ。
もうさびてボロボロだったけどタイヤに空気を入れたら使えたからそのまま使ってる。
今はネコより一輪車って書いた方が分かる人多いかもね。
おじまる子 2026/08/20 20:52 
充実感出てますねー
mommomo 2026/08/21 05:12 
睡眠時間もしっかり取れたようですね♪

その一杯、“クゥ〜!!”と聞こえてきます^^。
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