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26年08月21日（金）
血圧安定中 |
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< 良く動いた
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昨日はいろいろとあって休日だからできる事をやった
今日は仕事、
新しいソフトの会社社員と操作の練習や、分からない事を質問できる時間がある。
明日は絶対休むので、明後日の納車をどう時間やりくりするか段取りと、まだ納車準備ができていない車両の点検と作動検査、取り付け部品の落ちがないかなど確認、当り前ですが、メーカー販社だって人間、落ちだってたまにある。完璧でユーザーに渡すのが私の仕事、明後日の納車は新車です、我が家の前のお宅のお孫さんの車もある。
昨夜雨が降ったようで、今朝ヒンヤリとしている
タオルケットだけだと少し寒く朝４時ごろ起きたが、やはりもう３０分寝ようと、
窓開けていたので締めました。
昨日の東武鉄道の事故、見張り役は今時旗で知らせる？列車見張り員と意思疎通ができていなかったと。 今まで意思疎通ができない事が有ったはず、その時なぜ対策してこなかったと思う、無線機を併用しないのは今時おかしくないか？
昨日、中腰で草取りを行った付けが、腰わき腹が痛む
膝をついて地面に張った雑草を、草取りのカメでかじって取ってとやっていたが、兎も角中腰で下を向いている姿勢が非常に疲れる、私が手入れするしかない我が家の庭、悔しいが、やるしかないのだ。足と膝も、力が入らない感じでなんかおかしいが、痛くは無いから何とかなる。わき腹と腰に湿布薬を貼る。この暑いのにと思うが、これしか痛み取る方法はない。
昨日の内科医この一か月の血圧グラフを見せて、降下剤を半分に減らすことになる、また上がる不安はあるが、一か月間、別にアルコール規制したわけでもないが、塩分はかなり考えながら食事はしてきた“つもり”です。「まだまだ」と、いわれるのは分かっていますが、かなり頑張ってきた。 それで分かるのは、減塩食の冷凍物は飽きる、手が出ないという事です。最初は美味いと感じてが、数回食べていくうちに、なかなか減らない。結局自分で作ったほうが良いやという事になる。ほぼ毎日、ドラックやスーパーによる、これが私に日課らしい。
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| 【記録グラフ】 |
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