朝の挨拶【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>打ち水さんのトップページ>記録ノートを見る>朝の挨拶
26年08月22日(土)

朝の挨拶

< 血圧安定中
今日は休み、借りていた絵画を返却し新しい絵画を借りてきます
朝、オクラ、モロヘイヤを湯がき、ピーマンを千切りにして塩昆布をと思ったが、塩昆布がない、そうだった、前回使い果たしてしまった。AIで、ピーマンの千切りレシピを聞くと、じゃこか、シラスをごま油で炒めてあえるがいいなぁ、キューリとわかめの甘酢和えは、計量スプーンを使わなくてもだいたい食べられるようになりました。
指先に、青野菜の匂いがついている。図書館の帰りに、買い物は決まった、少しはたんぱく質とらないと、何にするかなぁ

木曜日の草取りが原因か、右背中からあばらの前まで痛む、何と情けないが、前かがみでやる姿勢が無理したのだろうと、いや、内臓がといろいろ考えたが、やっぱり草取りの姿勢だな。左利きの私は、かみさんが使っていた、右手に持つ草取りの鎌を使った、地面に這うように広がる雑草をとるには、地面をかじる鎌が一番です。

月曜日から昨日まで、商談は無いが、補聴器をつけて仕事したが、耳が疲れた感じ
今日は、耳休み。周りの音が聞こえなくても、支障がないしね。図書館じゃ特にそうですが、まだ世間は夏休みだから子供たちはいるだろうなぁ

今朝犬の散歩中、日産時代お世話になり、今でもお付き合いしているお客さんご夫婦に合う、奥さんは驚いたようでしたね、こんな時間こんなところで、富士宮カインズの交差点でした。朝の挨拶は、気持ちがイイね。


【記録グラフ】
脈拍
82回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
138mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
79mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする