まぬけ【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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26年08月19日（水）

まぬけ
< 私生活
今日も暑くなると言っている天気予報
５時散歩に出かけたが、涼しくて、半袖ポロだと寒いとまではいかないが、かなり涼しかった。散歩からかえってそのまま水やりと草取り、硬めに炊いたご飯がじつに美味い、
中華丼にしようと昨夜レトルトを出していたが、炊き立てをおいしくいただくには、ふりかけで十分だと切り替え、のりたまの弁当に入れる小さいパックのふりかけで、ご飯をよく噛んでいただく。ご飯の量は１２０gぐらい、少ないが我慢。

昨日仕事で一日中パソコンに向かっていた、在庫入力ですが、流石に疲れた
車検証のデーターは、QRコードで読み取って反映されるのは大変助かるが、読み取りが正確だったかを確認しながら、入力した車両の見積作成して検証、税金と、自賠責保険残月数の入力（自動で入力できるところもあるが車検切れが近い車両は車検取りで計算する）、展示車の写真を入れてと、もうこりごり、今日は外回りを主に仕事してきますよ。

昨夜、ナスを焼いたが、生姜がなくて、また、ナスの皮が硬くて、うまく無かったが、食べきった。醤油少な目で生姜がないのはまぬけでした。

今月は通勤が比較的車が少なく時間がかからないが、もうじき夏休みが終わるなぁ、富士宮は田舎ですので、学校まで遠い子供たちの送迎車両渋滞がまた来月から始まる。
【記録グラフ】
脈拍
74回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
123mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
77mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
コメント
おじまる子 2026/08/19 07:57 
ナスは焼く前にラップして少しレンチンしたら皮が柔くなるんじゃない⁇
みたお 2026/08/19 08:53 
ワシは冷蔵庫に残ってた野菜を一斉に処分！
なす、ピーマン、玉ねぎなどを冷凍してあった牛肉とすき焼きのたれで煮込み、晩酌のつまみに。
残ったのを今朝のおかずにしましたよ。
↑まる子さんの案その通りですよ。
もしくは火を弱めて皮から焼くとか…
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