「食事の記録」「通常日記」 ～瀬名さんの記録ノート

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瀬名さんの2008年08月の記録ノート

カンテ！

 08月31日（日）
１５年くらいぶりにカンテへ行った。
チャパティー＆カレーは相変わらずの美味しさで感動。

９０分睡眠周期を換算して６時間後にアラームをセットして寝たら
朝の目覚めがいつもよりスッキリ。
お陰で４日分の洗濯物を午前中で一挙に洗うことができたわ～。 ...
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ラーメン旨かった。

 08月30日（土）
今日は娘のラストコンサートへ。
たいへんよくできました。

帰りにラーメンとスタバへ。
久々のラーメンはうまうま～。
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月末

 08月29日（金）
月末、いきまーす！

銀行、郵便局めぐりま一日。

そのお陰で４０００歩も歩けた～。
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模様替え

 08月28日（木）
リビングの模様替えをしたくて、
ソファーやダイニングテーブルを移動させるが
動線を考えると納得がいかず、結局もとの場所で落ち着く。

･･･年に何度か突然、部屋の模様替えをしたくなるのよねぇ････。
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おめでとう。

 08月27日（水）


今年一月から教習所に通っていた娘。
一生所得できないんじゃないか？と思ったが、
無事普通免許所得、おめでとう。

「車で出かけた出先で母がビールを飲んだら、運転してあげる」

と、うれしいことを言ってくれる。
ビールを断っているのに、飲んでしまいそうだ。

浴びるほど飲んでいた３０代で一生分のアルコールを摂取したと思う。
４０代は健康初心者で健康的な生活を志して邁進あるのみ！

と、日記には書...
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悠仁が・・・

 08月26日（火）
１０月から始まる月９ドラマの準主役に抜擢って・・・

うひょおおお～！

なんだか手放しでは喜べないんだけど・・・笑
役者時代のリベンジ、表現者としてやりきっておくれまし。 ...
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食欲開放DAY！

 08月25日（月）
今日は食欲に身を任せ、食べすぎてみた。

うまうま～、でも食べすぎ～。

ダイエットしてるという感じじゃない毎日･･･。
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おでかけ

 08月24日（日）
今日は秋物などを買いに街へ。

歩くぞ～！と行きこんで出かけたものの、
人並みに沿って歩く歩幅は狭く、周りに流されるままぞろぞろ歩き。
思ったほど万歩計も伸びず･･･。
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万歩計

 08月23日（土）
万歩計に電池を入れる。

家と仕事場の往復だけの一日。

なのに1500歩もあって驚き。
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眠い･･･。

 08月22日（金）
オットは毎早朝、犬たちと散歩しているので
本日私も参加してみた。

犬たちがいつもと違う面子がおるで～
と興奮気味のなか、私も必死で歩く。
30分ほど歩いたのだが、寝不足のみには辛いこと極まりない。 ...
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人生楽ありゃ苦もあるさ～♪

 08月21日（木）
朝食を減らしたのは失敗だな。
昼にお腹が空きすぎて、お昼に柿ピーを食べてしもうた･･･。

今日はウォーキングができなかったにもかかわらず、車で移動。

万歩計は電池切れ。 ...
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初日。8月20日

 08月20日（水）
今日は健康はじめ。

まずは、はじめの一歩が大事よね。

食事は腹八分目を心がけて、いつもお腹が空き過ぎすぅ～な一日。
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no title

 08月11日（月）
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no title

 08月10日（日）
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