「脳トレ記録」「食事の記録」「ABC探索ゲーム」「追跡記憶ゲーム」「神経衰弱ゲーム」 ～ましゃももさんの記録ノート

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ましゃももさんの2008年08月の記録ノート

久々のラン

 08月27日（水）
先週末から雨が続き肌寒い日だった。
今日はやっと晴れたので、夕方走る。
涼しいし、暗くなるのが早くなった～
5時前～6時前の約1時間。
休んでいたせいか、足の痛みがなく走りやすかった＾＾
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上野投手の力投・おめでとう！！金メダル！！

 08月21日（木）
今・試合が終わりました。おめでと～～！！！

なでしこは残念でしたが、ソフトボールは見事獲得！！
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迷った末のポニョ＆ソーキそば

 08月20日（水）
保育園で大人気のポニョ。
見に行った友人は「今までやってることと同じでもう終わりだよ」とシビアなご意見。
でも見に行きたいねと娘と話していたのでレディースデーなので行ってみた。

・・・・・・う～～～～ん　たしかにポニョはかわいいけどなんだかな～～
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夕方ラン

 08月18日（月）
雨が降るか心配だったっけど、休みが続いて走れなかったので行きました。
風が涼しくて秋？？でしたよ～

走った後アイシングを忘れてしまい夜、痛かった・・・＞＜
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お盆休み

 08月14日（木）
なので、早起きランニング
距離を伸ばして多摩御陵まで行ってみた。（往復約18km)

5時半過ぎのスタートだったが、帰りは日差しが強く暑かった～～
もう少し早くスタートしたかった・・・＞＜
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右ひざ～ふくらはぎが痛むけど・・・・

 08月10日（日）
仕事を始めてから運動量が減り、マッサージもお休み。
今朝起きると足を伸ばせないくらい痛い＞＜

今日は涼しくて走らないともったいない！！と思いストレッチを念入りに？して走る。
はじめは少し痛いけど体が温まってくるといいかんじ♪
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オリンピックＴＶ観戦

 08月09日（土）
今日の予定はオリンピックの放映にあわせて、午前中に買い物など済ませる。
三宅宏実の重量あげ、柔道、体操男子予選・女子サッカー対アメリカ
「がんばって～～！！」と精一杯の声援をおくりながら＾＾；

その間を縫ってジムでランニング＆バイク
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夕方ラン

 08月08日（金）
猛暑の毎日ですが、夕方ちょっと曇ったので走りに。
さすがに暑いのでペットボトルに水をもっていきました。
ウエストポーチは違和感あったけど。
氷結ゆずがおいしかった～～♪
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鎌倉トレイル

 08月05日（火）
おとといの日曜日。仲間と一緒に鎌倉の山を走ってきました。
大船駅に８時集合！　会うのは谷川真理駅伝以来ですが、走って汗かいて、
色々食べて＾＾また走って、汗流して飲んで！
すっごく暑くて汗もた～～～くさんかいて疲れたけど
そのぶん楽しかった♪
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娘の暴走

 08月02日（土）
朝早起きして珍しいな～～と思っていたら
廊下に手紙が・・・
ネットで知り合った友達と会いたいとず～～っと言っていたが中一だし無理と言ってきた。
夏休みだしゆずれない！！と朝食もたべずに出て行った・・・
東京に行くってウチも一応東京だしどこに行ったのやら・・・・
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全く・・・

 08月01日（金）
娘と夜プールに行く約束をした。
なので５時半頃夕食（娘だけ）にして準備。
行こうとしたら「ちょっと待って」というので待つことしばし・・・
７時すぎても部屋から出てこないので声をかけると「ごめん。行けない・・・」って

なんなのよ～～～！！　こっち待ってるのに＝3 ...
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