「風邪」「腰痛」「体調不良（風邪？）」「骨折」「骨折リハビリ」 ～falling13さんの記録ノート

トップ>メンバー検索>falling13さんのトップページ>記録ノートを見る

falling13さんの2008年09月の記録ノート

雨で歩けず

 09月30日（火）
昨日から熊本は雨が降り続いている。
昨日は頑張って歩いて通勤したが、25分歩いて会社に着くころには雨でびしょぬれ。

今日は仕方ないからバスで行くつもり。
当然朝のウォーキングもできないから、ぜんぜん歩くことができないなあ。
...
コメント(0)　 続きを読む

カレーな日々

 09月29日（月）
昨日の朝・夕、今日の朝と、カレーライスが続いています。一人暮らしでカレールーを一箱作るとこうなっちゃうんですよねえ。まだまだたっぷりあるから、あと２～３日は続きますかねえ。

まあカレーは好きなんで、続いても全く問題ないし、今朝みたいに卵を入れたり、パンで食べたり、コロッケを入れたりと変化をつければ、また違った味わいがありますからね。

今週は久しぶりに5日間フル出勤で疲れそうだけど、ぼちぼちがん...
コメント(2)　 続きを読む

飲んだらデブっちゃうなあ

 09月28日（日）
11月の結婚式に向けて減量を続けている。

今日も休みを利用して3時間以上自転車に乗って（http://for-no-one.de-blog.jp/boss/2008/09/ride_like_the_w.html）、自分なりにはがんばったつもりだったが、さっきシャワー浴びて体重測ったら2kgぐらい増えてた。

原因は木・金と続けて飲んだからだろうなあ。
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 09月27日（土）
コメント(0)　 続きを読む

むだめし

 09月26日（金）
昨日は突然の飲み会。
ビールと焼酎をそれなりにいただいたが、つまみをあまり食べなかったので、家に着くころに小腹がすいた感じ。

帰り道にHotto Motto。
そういえば明日の朝食もなかったなあと、勢いよく2食分を購入。
...
コメント(0)　 続きを読む

そろそろ暗い中のスタート

 09月25日（木）
秋分の日を過ぎ、夜が長い季節に突入。

夜明けの遅い九州では、5時半に朝のウォーキングをスタートすると暗い季節になってきました。

暗いとどうしてもくじけがちになるんだが、目標があるからと、今日はなんとか起きました。
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 09月24日（水）
コメント(0)　 続きを読む

結婚式まであと54日

 09月23日（火）
といっても自分がするわけじゃないんですけどねｗ

私にとっては結婚式出席＝減量なのだ。

実は私の礼服は今より10kg近く体重が軽かった独身時代に買ったものでして、ほかのスーツ類は仕事で毎日着るので、当然当時のものには引退願っているわけだが、礼服だけは出番が不定期で、へたすると２～３年インターバルがあいたりするので、なんとなくだましだまし着ているうちに現在に至ってしまった。
コメント(0)　 続きを読む

谷間

 09月22日（月）
土日で熊本と東京を往復。
今朝はさすがに眠いなあ。

わがタイガースは３タテくらって、金満アホ球団に追いつかれてテンション下がりっぱなし。

今日は飛び石の谷間で休みの人も多いけど・・・ ...
コメント(0)　 続きを読む

天才と言われると

 09月21日（日）
この週末は１泊２日の弾丸帰宅。
そのうえ、昨日は腹の具合が悪く、１時間半ほどのフライト中２度もトイレに行き、イマイチの体調だが、仕事だから今日は帰らねばならん。

そんななか脳トレをやっていたら、なぜか「どっちが大きい」で自己最高の１８秒を一秒更新。

たしか１８秒のときもそうだったような気がするが、「天才」と表示されました。 ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 09月20日（土）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 09月19日（金）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 09月18日（木）
コメント(0)　 続きを読む

予想より早く雨が

 09月17日（水）
自宅に帰っていた５日間、あまり運動できなかったし、今日午後には台風の影響で雨が降り出し、しばらくは朝のウォーキングも難しかろうということで、今朝５時半スタートを目指して起きたんだが、すでに雨が降っている。

ということで、今週は有酸素系運動なしの危機。

自宅ではごろごろしていたし、昨日ポロを着たら腹回りがかなり醜かったので、さぞかしデブっているだろうと思ったら、今朝の体重は意外と増えていなかった...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 09月16日（火）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 09月15日（月）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 09月14日（日）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 09月13日（土）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 09月12日（金）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 09月11日（木）
コメント(0)　 続きを読む

汗が出なくなってきた

 09月10日（水）
昨日に続いて朝のウォーキング。

朝の遅い九州では、スタートする５時半が夜明け前の季節になってきた。
ここのところ熱帯夜でない日もあり、徐々に秋の気配なんですかね。

今日はジョギングはまぜず、ウォーキングだけにしたら、ほとんど汗もかかず。 ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 09月09日（火）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 09月08日（月）
コメント(0)　 続きを読む

お祭りで18,000歩

 09月07日（日）
朝から自転車＋バスで山都町の八朔祭に行ってきました（http://for-no-one.de-blog.jp/boss/2008/09/carnival.html）。

午前中から生ビールをいただいちゃったりして（だって町の人みんな飲んでるんだもん）、カロリーも採り過ぎちゃいましたけど、片道30分ほど自転車には乗ったし、現地では山歩き＆町歩きでかなり歩いたし、充実感のある日曜日でした。

今週もが...
コメント(0)　 続きを読む

今日は軽くサイクリング

 09月06日（土）
明日ちょっと計画していることがあって、その下見も兼ねて朝1時間ちょっとサイクリングしてきました（http://for-no-one.de-blog.jp/boss/2008/09/clair.html）。
距離にしたら２０ｋｍぐらいかなあ。

先週の日曜日の７０ｋｍサイクリング（http://for-no-one.de-blog.jp/boss/2008/08/the_best_of_tim.ht...
コメント(0)　 続きを読む

ジョギングもまぜて

 09月05日（金）
ほんとに久しぶりに2日連続での朝のウォーキング。

ちょっと出発が遅れたので、途中ジョギングを10分ほど混ぜて、かなり汗をかいて戻ってきました。

昨日よりも眠気がなくて、シャワーを浴びて爽快！
...
コメント(0)　 続きを読む

眠かったけど

 09月04日（木）
火曜から水曜にかけて泊まりがけの飲みで睡眠時間4時間弱。

おかげで昨夜はよく眠れて、今朝も起きるのがつらかったけど、ここで負けたらメタボが進行すると、がんばって起きてウォーキングしました。

5時半にスタートすると、外は薄暗い。
結果的にかなりご無沙汰しちゃったせいで、すっかり夜明けも遅くなってしまったようだ。 ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 09月03日（水）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 09月02日（火）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 09月01日（月）
コメント(0)　 続きを読む