「ABC探索ゲーム」「追跡記憶ゲーム」「四則演算ゲーム」「文字計算ゲーム」「スライドパズル」 ～きゅみちゃんさんの記録ノート

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きゅみちゃんさんの2008年09月の記録ノート

朝体重へ

 09月30日（火）
10月から、朝の体重を記録することにした。
やっぱり、夜のほうが重いから、突然切り替えるのもなんだし、
でも、朝、決まった時間に測る方がいいように思えるので、変更する。

そして、一昨日からボディクリームを塗っている。
ふふふ、引き締まるかのぅ～楽しみにゃ～☆☆☆
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腰痛体操

 09月29日（月）
の本を買ってみた。
早朝（何で早くなきゃダメなの？何時ごろをイメージしてるの？？
普通に朝やりゃーいいんじゃないの？？）に、ストレッチをするといいそうな。

ンで、もう８時過ぎだったから「早朝」じゃないけど、早速やってみる。
結構いいかも。なんとなく、腰周りがすっきりした感じ。 ...
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no title

 09月28日（日）
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腹痛。。。

 09月27日（土）
木曜、お昼(市販のお弁当)を食べた後から、
腹痛が。。。
レッスンに夜行こうかな～なーンて思ってたのに、
それどころじゃなくて。
ううう、３時ごろから寝てたよ～
でも、下痢もしないし、特に吐いたりもせず。 ...
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週末のつけ

 09月25日（木）
を、今払ってる気が。
そうすると、やっぱねー。
書く気力も減るのよねー。

今日はレッスンに行けるか？！
いや、何としても行きたいぞぉぉぉ！！！（燃）
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no title

 09月24日（水）
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no title

 09月23日（火）
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no title

 09月22日（月）
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外食

 09月21日（日）
昼に松屋に行って豚テキ食べちゃった～
久しぶりの「油！」「肉！！」な食事は美味しかったのぅ。

しかし、一番印象的だったのは
「バイト募集１時間１２００円」のポスター★
むむっ、ここは24時間だから、深夜３時とかだろうな～と思って見回すと、 ...
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二日酔い？！

 09月20日（土）
昨日は美味しく飲んだ。
んで、体重を量るの忘れた～はははは。。。。

ん～、故意かも。は、は、は。。。。

今朝は、ま、ちょっと増えてた。 ...
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台風

 09月19日（金）
明日の朝あたりが一番強烈らしい。
ヤフーの天気予報ではそうなっていた。

今日のうちに、できることは済ましておくか。。
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集まり

 09月18日（木）
さて、お化粧も済んだし、行ってくる。
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夜レッスン

 09月17日（水）
早めに夕飯を食べて、レッスン後は軽く。
というのがわかっちゃいるが、やっぱり遅くても食べちゃうね～
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no title

 09月15日（月）
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no title

 09月14日（日）
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レッスン

 09月13日（土）
昨日もレッスンだった。
今日もレッスン。
二日続けて、、、は初めてだ。
昨日は抑え目にしたのに、腰が重い。
寝てる時も結構つらくて？良く眠れなかった。
いかんいかん。 ...
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朝は少ない

 09月12日（金）
朝の体重は順調に減っている。
が、夜の体重はあまり変わりない。
なんで？？？

今日はレッスン～たのしーなー♪
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体重計測

 09月11日（木）
って、朝？夜？どちらがいいのでしょう。
夜は、お風呂のあとだから、いつも同じ服装で量れるけど
朝は同じ服装というわけにいかないし。
と、毎日結構悩んでいる。

だって、100グラム単位で増えた！減った♪とやる気の ...
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no title

 09月09日（火）
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日曜日はお休み。

 09月08日（月）
ダイエットもお休み。
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気長に。

 09月06日（土）
とりあえず、記録だけ。
がんばろー。
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がんばる

 09月05日（金）
今日もがんばっていこう！
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はじけた！

 09月04日（木）
ケーキまつり！！
って、また再開して日にちがたってないじゃん！！

結局、あまり真剣ではない→誘惑に負けるの繰り返しのような。
じゃぁ、ダイエットなんてしなけりゃいいじゃん！！…だよな。
...
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足。。。

 09月03日（水）
久々のレッスン。やっぱり足首がおかしい気が。。。
今日の夕方、治療に行こう。
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洗濯しよう

 09月02日（火）
朝はお天気のようだ！
洗濯しようっと！
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なぜ？

 09月01日（月）
昨日と比べて1キロ増。
なぜ～？？（T_T)
ビールか？夕飯のビール350mlがいけなかったのか？？？
orz

筋肉が増えたのかもしれん。と言うことにしよう。
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